Jag tror på att man ska sätta upp små mål som man kan lyckas med & inte sätta upp alldeles för stora mål & misslyckas.
Håll dina mål för dig själv om du vill men är du en person som behöver stöttning så kan du göra mål ihop med tex sin partner eller förälder för då är ni två eller flera som strävar efter samma sak, att lyckas! :) Lyckas man med sina mål så stärker det ens självförtroende och jag tror att självförtroende är någonting som är väldigt viktigt för du lever bara i en kropp, din egna kropp & det är med den kroppen du ska leva med hela livet.
Därför ska jag sätta mig ner nu ikväll och skriva upp små mål som jag ska försöka lyckas uppnå :)
Usch, man har verkligen kommit in i en ond cirkel! Man orkar ingenting, ingenting är kul, man äter bara onyttigt och kilon kommer allt mer och mer! Men jag är verkligen trött på att leva såhär och jag har insett att jag MÅSTE göra någonting åt saken. Så nu ska jag ta mig i kragen och göra mitt liv mycket mycket lättare :) Kom igen nu tina! :)
Har ni några tips på bra/nyttig mat eller roliga träningar får ni gärna säga till! :)
